本文主要涉及脚部水泡的成因和预防方法。
为什么脚老是张水泡？
脚部长期摩擦、磨损或受压力过大，容易导致皮肤表层破裂，形成水泡。常见原因包括穿着不合适的鞋子、长时间行走或运动、脚汗过多等。
如何预防脚部水泡？
首先要选择合适的鞋子，尤其是在运动时，应选择合适的运动鞋，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋。其次要保持脚部干燥，选择透气性好的袜子，多换洗。还可以在容易磨损的部位贴上亚麻布或者棉垫，减少摩擦。
如果已经出现水泡怎么办？
首先，不要挤破水泡，因为破裂后可能导致感染。可以将水泡用消毒棉球擦拭干净，用消毒药水消毒，然后用透气性好的敷料包扎住。如果水泡破裂了，要用消毒药水清洗伤口，涂上抗生素软膏，并用敷料包扎住。
总之，预防脚部水泡要从鞋子选择、脚部保养入手，一旦出现水泡要及时处理，避免感染。
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