1. 半程马拉松的比赛规则是什么？
半程马拉松是一项长跑比赛项目，其比赛规则与全程马拉松类似。参赛者需要在规定的路线上完成一定距离的长跑，比赛的时间和名次将根据参赛者的完成时间和顺序来确定。在比赛过程中，参赛者需要遵守规定的比赛规则，如不得违反道路交通规则、不得使用禁止的药物等。
2. 半程马拉松的距离是多少公里？
半程马拉松的距离是21.0975公里，也就是说参赛者需要在规定的路线上完成21.0975公里的长跑。这个距离是全程马拉松的一半，因此被称为半程马拉松。
3. 参加半程马拉松需要具备什么样的条件？
参加半程马拉松需要具备一定的长跑基础和身体素质。参赛者需要有一定的长跑训练经验，能够在规定的时间内完成21.0975公里的长跑。此外，参赛者还需要具备较好的身体素质，如良好的心肺功能、耐力和协调能力等。
4. 参加半程马拉松需要注意哪些问题？
参加半程马拉松需要注意以下几点
（1）适当的训练在比赛前需要进行适当的长跑训练，以提高身体素质和长跑能力。
（2）合理的饮食在比赛前和比赛当天需要注意饮食，避免过度饮食或饮食不当，造成身体不适。
（3）良好的心态参赛者需要保持良好的心态，不要过于紧张或过于放松，以保证比赛的顺利进行。
总之，半程马拉松是一项需要长期训练和良好身体素质的比赛项目，只有具备一定的长跑基础和身体素质的人才能够参加。参赛者需要注意合理的训练、饮食和心态，以保证比赛的成功完成。
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