很多人都有这样的经历，明明脸瘦了，但身上却没有瘦下来。这到底是为什么呢？下面我们来探讨一下身体瘦的原因及解决方法。
1.基因遗传
有些人天生就是小脸，而且身材也比较苗条。这是因为他们的基因遗传比较好，代谢比较快，容易消耗掉身体的脂肪。
2.饮食不规律
饮食不规律，容易造成身体内部的代谢紊乱，导致身体脂肪堆积。而脸部的脂肪相对较少，
3.缺乏运动
身体缺乏运动，代谢能力降低，导致脂肪堆积。而脸部的肌肉相对较多，
身体水肿也会导致身体看起来胖胖的。而脸部的水肿相对较少，
二、解决方法
1.合理饮食
合理饮食是保持身材的基础。要注意饮食的均衡性，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。同时也要注意饮食的规律性，不要过度饮食或暴饮暴食。
2.适量运动
适量的运动可以促进身体的代谢，消耗身体内的脂肪。可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，每周坚持3-4次，每次30分钟左右。
适当的按摩可以促进身体的血液循环，缓解身体的水肿。可以选择瘦身霜或按摩器进行按摩。
4.保持心情愉快
心情愉快可以促进身体的代谢，缓解身体的压力。可以选择听音乐、看电影、和朋友聊天等方式来保持心情愉快。
总之，身体瘦需要长期的坚持和努力。只有合理饮食、适量运动、按摩和保持心情愉快，才能让身体变得更加苗条。
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