1. 室内外温差不宜过大
在夏季高温时，室内外温差过大会导致空调长时间运行，耗电量增加，同时也容易引起身体不适。因此，室内外温差不宜超过8℃。
2. 定时开关
在使用空调时，可以设置定时开关，避免长时间运行造成耗电量增加，同时也可以保证室内温度的适宜。
3. 注意空调清洁
长时间使用空调会导致空调内部积累灰尘和细菌，影响空调的使用寿命和空气质量。因此，定期清洗空调是必要的。
4. 合理使用空调
在使用空调时，可以先开窗通风，将室内空气流通，再开启空调，这样可以减少空调的运行时间，降低耗电量。同时，也可以根据室内外温度适当调节空调温度。
总结：合理使用空调不仅可以避免被罚款，也可以降低能源消耗，保护环境。在夏季高温时，我们应该注意空调的使用，做到既能保持室内温度适宜，又能保护环境和身体健康。
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