800米运动员是田径运动中的一项重要比赛项目，需要运动员具备一定的技巧和训练方法才能取得好成绩。
一、技巧
1.控制节奏。800米赛跑需要在短时间内完成大量的耐力运动，因此运动员需要合理控制自己的节奏，避免过早消耗体力。
2.分段加速。800米赛跑需要在比赛中逐渐加速，因此运动员需要分段加速，避免过早耗费体力。
3.弯道注意力。在比赛中，弯道是800米赛跑的难点之一，因此运动员需要特别注意弯道的转弯技巧和姿势。
4.抢跑起跑。在比赛中，起跑是800米赛跑的关键之一，因此运动员需要在起跑时抢跑，争取尽可能快地进入第一弯道。
二、训练方法
1.长跑训练。800米赛跑需要大量的耐力运动，因此运动员需要进行长跑训练，增强自己的耐力和体力水平。
2.间歇训练。800米赛跑需要在比赛中分段加速，因此运动员需要进行间歇训练，提高自己的加速能力和恢复能力。
3.技术训练。800米赛跑需要掌握一定的技术和姿势，因此运动员需要进行一定的技术训练，提高自己的技术水平和比赛能力。
4.心理训练。800米赛跑需要运动员具备一定的心理素质，因此运动员需要进行心理训练，提高自己的心理素质和比赛信心。
总之，800米赛跑需要运动员具备一定的技巧和训练方法，只有不断地训练和提高自己的能力，才能在比赛中取得好成绩。
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